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当下,电脑、iPad、智能手机等电子产品大行其道,不仅成年人成了各种产品的“粉丝”,就连牙牙学语的孩童也迷恋上了这些电子产品。动画、游戏让这些孩子面对各种屏幕的时间越来越长,由此产生的“视力问题”接踵而来。为了保护孩子正在发育的眼睛,让宝宝对电子产品说“不”。, h5 v8 r9 Y" B
6 l {: k. w# {5 D( n/ O. x 1.限制看屏幕的时间
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2岁以内婴儿不看电子屏幕;2岁的孩子看电视20~30分钟之后就休息一段时间;3岁的孩子看电视也不能超过1个小时,看完一个节目后应到外面玩玩。婴幼儿居住的房间不摆放电视。
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1 J7 h j9 [! N: {4 h, l 2.哺乳和用餐时间远离电视: Y2 K$ U( t! C& N; H. C
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虽然吃饭时看电视已然成为部分大人的习惯,为了宝宝养成良好的生活习惯,建议爸爸妈妈在小宝宝哺乳时间和用餐时间将电视关闭,仔细品味食物的味道。
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- L" Z2 ]; S4 }4 c; _4 r y 3.用玩耍代替看电视
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带宝宝发现一两项他喜欢的运动,然后陪他一起玩,运动技巧可以先忽略,重点让宝宝享受运动的乐趣。 Z9 J" {1 |) N F( D
在家里和宝宝一起玩玩具做游戏,一起看有趣的图书,或带宝宝去旅行。这些看起来比打发宝宝看电视、玩电子游戏要麻烦的活动,不仅会让宝宝远离“屏幕”,还将为父母和宝宝带来健康的身体和快乐的亲子关系。 ) @. j+ T0 F4 f1 Y! R% w7 R% ?
- O/ R/ m" M7 G6 v6 K1 J 4.鼓励宝宝和小朋友玩 g6 W; r! k2 e3 v3 _9 a# ]- P2 H
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爸爸妈妈可为宝宝准备一些可用于集体游戏的玩具,如积木、百科图书等,邀请其他小朋友一起玩或鼓励宝宝加入其他小朋友的游戏,不仅培养宝宝的分享合作意识,也为宝宝长大后社交方面的从容得体打下基础。 ( }' {4 d6 O( {! R# E
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5.到户外亲近绿色
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# |% o: b: Q" x F' o; s1 V( _ A3 q! j 父母多带孩子走出家门,去野营、远足、游玩,多带孩子亲近大自然。绿色的树木有益于宝宝眼睛的放松,也有益于宝宝身心健康。9 S# Z" M) I, j/ ~: a4 Y+ P! y
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6.父母带头减少使用电子产品
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父母是孩子的榜样,父母如果在孩子面前长时间使用电子产品,不仅给孩子提供了接触电子产品的机会,也促使孩子效法父母的不良行为。( f+ T o6 G4 e$ g
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