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) A+ f+ C. \9 T* W" n 当下,电脑、iPad、智能手机等电子产品大行其道,不仅成年人成了各种产品的“粉丝”,就连牙牙学语的孩童也迷恋上了这些电子产品。动画、游戏让这些孩子面对各种屏幕的时间越来越长,由此产生的“视力问题”接踵而来。为了保护孩子正在发育的眼睛,让宝宝对电子产品说“不”。7 c. N4 x3 ^0 Q) n/ `& W
- ]/ B% l* v" v1 A 1.限制看屏幕的时间
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2岁以内婴儿不看电子屏幕;2岁的孩子看电视20~30分钟之后就休息一段时间;3岁的孩子看电视也不能超过1个小时,看完一个节目后应到外面玩玩。婴幼儿居住的房间不摆放电视。+ c% y8 @( |$ b. f: P/ d
3 \: f7 P. [4 Q# T 2.哺乳和用餐时间远离电视
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, y6 w7 e5 r1 V+ G 虽然吃饭时看电视已然成为部分大人的习惯,为了宝宝养成良好的生活习惯,建议爸爸妈妈在小宝宝哺乳时间和用餐时间将电视关闭,仔细品味食物的味道。 7 }" E) V5 Z/ T$ f2 K
" |3 l2 u: i5 u6 o- d/ V; f 3.用玩耍代替看电视
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带宝宝发现一两项他喜欢的运动,然后陪他一起玩,运动技巧可以先忽略,重点让宝宝享受运动的乐趣。
# ~% T# u( Q C5 `$ C 在家里和宝宝一起玩玩具做游戏,一起看有趣的图书,或带宝宝去旅行。这些看起来比打发宝宝看电视、玩电子游戏要麻烦的活动,不仅会让宝宝远离“屏幕”,还将为父母和宝宝带来健康的身体和快乐的亲子关系。
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/ n0 ]3 s$ P( p 4.鼓励宝宝和小朋友玩3 j# X5 G; B: x0 z" y5 a+ ?/ {: C
: y, u& U) ^, h, s, h. d+ l 爸爸妈妈可为宝宝准备一些可用于集体游戏的玩具,如积木、百科图书等,邀请其他小朋友一起玩或鼓励宝宝加入其他小朋友的游戏,不仅培养宝宝的分享合作意识,也为宝宝长大后社交方面的从容得体打下基础。
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5.到户外亲近绿色7 z/ t- {4 u- Z% d8 x1 O
# f5 o! {" F+ F7 r# Z* { 父母多带孩子走出家门,去野营、远足、游玩,多带孩子亲近大自然。绿色的树木有益于宝宝眼睛的放松,也有益于宝宝身心健康。2 K- O! Y4 g5 w
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6.父母带头减少使用电子产品
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5 H* m1 Y! o2 I9 ^. \6 P 父母是孩子的榜样,父母如果在孩子面前长时间使用电子产品,不仅给孩子提供了接触电子产品的机会,也促使孩子效法父母的不良行为。& x, n! o' O9 f) p% D
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