让宝宝远离屏幕的6招

提米拉苏

　　当下，电脑、iPad、智能手机等电子产品大行其道，不仅成年人成了各种产品的“粉丝”，就连牙牙学语的孩童也迷恋上了这些电子产品。动画、游戏让这些孩子面对各种屏幕的时间越来越长，由此产生的“视力问题”接踵而来。为了保护孩子正在发育的眼睛，让宝宝对电子产品说“不”。

2 T+ b6 r- [7 Z3 {$ o4 G　　1.限制看屏幕的时间
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　　2岁以内婴儿不看电子屏幕；2岁的孩子看电视20～30分钟之后就休息一段时间；3岁的孩子看电视也不能超过1个小时，看完一个节目后应到外面玩玩。婴幼儿居住的房间不摆放电视。

　　2.哺乳和用餐时间远离电视
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　　虽然吃饭时看电视已然成为部分大人的习惯，为了宝宝养成良好的生活习惯，建议爸爸妈妈在小宝宝哺乳时间和用餐时间将电视关闭，仔细品味食物的味道。   

　　3.用玩耍代替看电视
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0 T" T! f! n  x　　带宝宝发现一两项他喜欢的运动，然后陪他一起玩，运动技巧可以先忽略，重点让宝宝享受运动的乐趣。
& Y& I$ J6 m9 ?. M2 A- t+ D　　在家里和宝宝一起玩玩具做游戏，一起看有趣的图书，或带宝宝去旅行。这些看起来比打发宝宝看电视、玩电子游戏要麻烦的活动，不仅会让宝宝远离“屏幕”，还将为父母和宝宝带来健康的身体和快乐的亲子关系。   
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　　4.鼓励宝宝和小朋友玩
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$ D- e/ z% Q+ h, E　　爸爸妈妈可为宝宝准备一些可用于集体游戏的玩具，如积木、百科图书等，邀请其他小朋友一起玩或鼓励宝宝加入其他小朋友的游戏，不仅培养宝宝的分享合作意识，也为宝宝长大后社交方面的从容得体打下基础。   

0 `4 Z- \& T1 b& }0 U* D( X　　5.到户外亲近绿色

　　父母多带孩子走出家门，去野营、远足、游玩，多带孩子亲近大自然。绿色的树木有益于宝宝眼睛的放松，也有益于宝宝身心健康。
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% A4 x8 G' a9 W6 L1 T% d) s8 e　　6.父母带头减少使用电子产品
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　　父母是孩子的榜样，父母如果在孩子面前长时间使用电子产品，不仅给孩子提供了接触电子产品的机会，也促使孩子效法父母的不良行为。

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谢谢分享!!
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